氷水洗顔って知ってる?シミやニキビに有効?

氷水洗顔というものをご存知でしょうか?氷水洗顔は女性にとって悩みの尽きない肌トラブルの代表格と言われるシミやにきび対策にも効果的なのでしょうか?

とても簡単ですのでそのようなトラブルでお悩みの方は実践してみてはいかがでしょうか。

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みなさん、洗顔をするときにこだわっている部分ってあるでしょうか?肌に直接つける洗顔料?クリームですか?洗顔の仕方までこだわっている方はあまりいないかと思います。しかし、洗顔方法までこだわると驚きの効果を得ることが出来ます。

氷水洗顔とはなんでしょう?

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氷水洗顔と言っても氷水で洗顔するわけではありません。

名前と矛盾しているのですが要するに氷を入れたビンやタオルでマッサージするということです。

普通に洗顔する際の温度は32℃がベストとされています。これは皮脂が溶け出す温度だそうで、これ以上に高い温度で洗顔すると必要な皮脂まで洗い流れてしまいます。それは乾燥やシワなどの肌の老化を招く原因となります。

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逆に冷たいと感じ取ることによって体は温めようとする働きをします。そうなることによって血管が拡張し、血流を良くするため、肌にとって効果をもたらしてくれるのです。

温かいものとつめたいものを交互にすることは温冷洗顔とも呼ばれていますが急激に冷やしたりするので肌に負担がかかりおすすめできません。

氷水洗顔の効果って?

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氷水洗顔を行うことでどのような効果をえられるのでしょうか?

結論から言いますと肌が引き締まることによって毛穴が目立たなくなり、小顔も得られます。あくまで一時的ですのであしからず。

シミに関してはシミの種類にもよりますが100%効果的という訳ではありませんが、インターネットなどの口コミをみてみると気になるポイントを氷でマッサージすることによって効果が得られたなどの意見もありましたのでやってみる価値はあると思います。

ニキビにも改善はみられるのでしょうか?

ニキビに関してもシミ同様に原因によって対処法が違うので100%直るとは言い切れません。しかし、多くのニキビは必要な皮脂まで落としてしまうことで過剰に皮脂を分泌してしまったことが原因で起こります。ですので必要な皮脂を残したままにしておける氷水洗顔はにきび予防にとって効果的と言えます。

まとめ

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結果、シミやニキビにとって100%効果を発揮できるものかというとそうも言い切れないのが現状ですが、簡単に出来きますし、肌に負担が掛かって肌荒れを起こすなどの方法でも無いので試してみる価値はあります。

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